Pamatuji doby, kdy jsem jako malá holčička chodila za babičkou. Dříve se hodně dbalo na to, aby pořádná polévka měla na povrchu hodně mastných ok, jedině taková byla správná a […]
Štítek: zdravá strava
Melounové smoothie
Suroviny: 1 bílý jogurt 2 hrnky melounu 2 hrnky jahod 1 banán Postup: vše rozmixujeme a podáváme vychlazené Pro dospělé můžeme připravit ke konzumaci meloun s alkoholem.
Pampeliškový med
Suroviny: 300 květů pampelišky 1 litr vody 1 kg cukru 1 citrón Postup: Květy vložíme do hrnce s vodou a citrónem, povaříme asi 5 minut. Druhý den přecedíme přes pláténko, […]
Zimní zeleninový salát
Suroviny: 1 větší rajče 1/2 salátové okurky 1 malá cibule 1 polévková lžíce mražené kukuřice 1 polévková lžíce lněných semínek lžíce dobrého oleje ( já používám řepkový, může být extra […]
Čočka
Čočka se řadí mezi nejstarší plodiny a je známá jako novoroční jídlo. Je královnou luštěnin vůbec a má také více odrůd. Nejznámější je zelená, žlutá nebo červená čočka. Naše stará […]